リンパの流れ

ざっくばらんに言うと写真の感じ‼︎

リンパ液は一方通行で

最終的に鎖骨奥にて静脈と合流します

鎖骨まわりは常に柔らかくして

リンパの排出を促したいですね♡

鎖骨の上下を押してみたり、中心から肩の方向にさすったり…

毎日続けるとグッと柔らかくなりますよ^ - ^